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運動でハゲ改善

薄毛改善の一つにスポーツがあります

 

スポーツというか運動不足の解消と言った方が正解かもしれません

 

運動する事のメリットは体を健康にして体全体の血流を良くしてくれます

 

血流が良くなり体全体が健康になるという事は当然頭皮にも
しっかり栄養が行き届くわけですから薄毛改善に一役かってくれるというわけです

 

更に運動する事でストレスの解消にもなります

 

ストレスが薄毛の原因の一つである事はハゲの原因の所でもお話ししていますが
そのストレス解消になりますから薄毛改善の一つです

 

激しい運動は必要ありません

 

軽くうっすら汗をかく程度で十分です

 

たとえばウォーキングなんかは最適ですよね

 

自分が好きなスポーツを楽しみながらする事がストレス解消になります

 

一つ気をつけて欲しいのは運動した後には必ず頭をシャンプーして下さい

 

汗を頭皮もかいていますからほっておくと角栓物質の原因になり
薄毛を逆に促進してしまいかねません

 

楽しく運動して薄毛改善しましょう

 

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ハゲ治療の種類と方法

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