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アボガドがハゲに効果!

髪の毛にアボカドが良い事を知っていますか?

 

アボカドの栄養価の高さは良く知られています

 

アボカドにはカリウムや葉酸、ビタミンE、ビタ ミンB6などが
豊富に含まれています

 

なかでも頭皮に良いのがオレイン酸という不飽和脂肪酸で
頭皮に良い影響を与えてくれます

 

オレイン酸は老化を防ぐ効果があり、
また、IGF-1という成長因子の生産を促進させる効果があります

 

IGF-1は髪の毛の成長を促す作用を持っているため、
薄手治療には効果的な食材と言える訳です

 

ただ、やはり他の食材と同じで過剰摂取しない事です

 

アボカドは栄養価が高いのは良いのですが同時に高カロリーでもありますから
ハゲ改善の前に太ってしまい頭皮に皮脂が過剰分泌され
逆効果なんて事になっては笑えません

 

バランス良く摂取する様に心がけましょう?

 

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ハゲ治療の種類と方法

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