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海藻がハゲに効く!

昔から髪の毛には海藻類がいいなんて言いますが本当はどうなんでしょうか?

 

実際、海藻類が髪の毛に良い事は実証されています

 

海藻類には豊富なミネラルが多くふくまれています

 

それでは海藻類のなかでも何を薄手治療に活用するのが効果的なのでしょうか?

 

一般的にはわかめや昆布が代表的なところでしょう

 

特に効果的と言われているのが昆布です

 

髪の毛を形成するためには良質なたんぱく質が必要で
昆布には良質な植物由来のたんぱく質が豊富にふくまれています

 

昆布は安価で毎日の料理にも無理なく取り入れやすいので継続しやすいのも魅力です

 

一つだけ気をつけて頂きたいのはどの食材にも共通して言える事ですが
一つの成分だけを過剰摂取しない事です

 

昆布が良いからと昆布ばかり摂取しているとヨウ素が過剰摂取され
体調を崩す恐れがありますから気をつけて下さい

 

バランス良く海藻類を摂取して薄手治療に役立てて頂きたいと思います

 

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ハゲ治療の種類と方法

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